陣痛対策アイテム

1人で陣痛の痛みに耐え続けるのは辛いものです。ここでは、そのような陣痛に備えて、役立つグッズを紹介します。

• 時計
  1. 陣痛の間隔を計ったり、授乳時間の確認をしたりするために使用します。
• ストロー付きペットボトル
  1. 喉が渇くお産の際など、寝たままの状態で飲み物を飲みたい場合に使用します。
• アロマテラピーグッズ
  1. 精神をリラックスさせるため使用します。
• テニスボール
  1. 足や腰のマッサージに使用します。

※いつでも入院可能なように妊娠7～8ヶ月頃を目安に、入院準備をしておきましょう。